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健身新手的逆袭之路，如何用否定模板提升你的锻炼效果
在健身的世界里，我们常常听到“我做不到”或“我不适合”这样的话，这些消极的想法往往阻碍了我们的前进，我们就来聊聊如何在面对健身挑战时，使用否定模板来激发自己的潜能,实现健身目标，理解否定模板的力量我们...- 1
健身新手逆袭
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